Поза орла гарудасана для баланса, концентрации и укрепления силы тела
Историческая справка: мифология и символизм Гарудасаны Поза орла в йоге, известная как Гарудасана, уходит корнями в древнюю индийскую мифологию. Гаруда — мифическое существо, могущественная птица и вахана (ездовое животное) бога Вишну. Он символизирует стремительность, силу и бдительность. Само название асаны отражает не только физическую форму, напоминающую переплетённые крылья, но и внутреннее состояние — концентрацию и […]
Поза орла гарудасана для баланса, концентрации и укрепления силы тела Читать далее »









