Направления и стили

Определение Кундалини-йоги: энергетическая практика и духовное развитие Что такое Кундалини-йога Кундалини-йога — это эзотерическая практика, направленная на активацию энергии Кундалини, спящей в основании позвоночника и символически изображаемой как свернувшаяся змея. Методология опирается на сочетание пранаямы (дыхательных техник), асан (поз), мантр, медитации и мудр. Основная цель Кундалини-йоги — пробуждение этой энергии и её прохождение через семь […]